死ぬまでにしたいことリストの作り方とルール〜50代女性がリアルなリストを作ってみた

人生100年時代。50代はちょうど人生の折り返し地点。

子供たちが独立していったり、定年後の働き方をふと考えたり、老後のことを心配したり。

自分の人生について立ち止まって考える時期ですよね。

実はこのタイミングで「死ぬまでにしたいこと」をリスト化することは老後に後悔しないためにもとても重要なことなんです。

私自身が50代独身の女性であり、ふと立ち止まるタイミングだったことからリアルに「死ぬまでにしたいこと100のリスト」を作ってみました。

死ぬまでにしたいことリストを作るにあたり確認したリストの作り方やルールをご紹介しますので、ぜひ、あなたの「死ぬまでにしたいことリスト」を作ってみてくださいね。

死ぬまでにしたいことリスト作り方

死ぬまでにしたいことリストはまずは思いつく限りリストアップするところから始めましょう。

書き出すのはメモ帳やスケジュール帳に手書きでも良いし、パソコンやスマホのメモ機能などを活用してもいいですね。

「いつかはやってみたいなぁ」と思っていたことを整理してみると自分のやりたいことがクリアになり、時間を大事に使うことができるようになりますよ。

死ぬまでにしたいことリストのリスト数

「死ぬまでにしたい100のリスト」など目にする機会もあるかと思います。

ですが、何がなんでも100項目をリストアップしなければ、、、と頑張る必要もありません。

ただ漠然と思いつく20個よりもより吟味した具体的な100個の方がより記憶に残りやすいとも言われています。

できれば100個を目指してリストアップしましょう。

死ぬまでにしたいことリストの文章の書き方

１つ１つの目標の語尾も大事です。

「〜したい」という語尾よりも「〜する」と断定した方が目標を実現できる可能性が高くなります。

それは漠然と希望しているよりも、断定することでより目標を叶える決意が強くなるからです。

予祝という考え方があり、未達成の目標について「〜した」と過去形で書く方がもっと効果的とも言われています。

また、「いつまでに」と書くことでさらに具体的に計画が決まり実行しやすくなります。

死ぬまでにしたいことリストのカテゴリー（分類）方法

まずは思いつくままにリストアップしてみて、ある程度目標が見えてきたら今度はカテゴリー分け（分類）してみましょう。

さまざまなカテゴリー（趣味や娯楽、スキルアップ、人間関係など）を含めることで、バランスの取れたリストになります。

死ぬまでにしたいことリストの定期的な見直し

作成した死ぬまでにしたいことリストは作って終わりではありません。

目標を達成したら完了チェックをつけていくことも必要ですし、やりたいことが増えることや減ることもあります。

時々はリストを見直して、目標をアップデートしていきましょう。

50代シングル女性のリアルな「死ぬまでにしたいことリスト」

ここからは実際に私が作っている「死ぬまでにしたいことリスト」をご紹介します。

他人のリストを見ることで「そうそう！それ、私もやってみたかった！」と気づくこともありますよね。

よかったら参考にしてみてください。

趣味

旅行

• 一人旅をする（2024年3月Done）
• 屋形船に乗る（2024年1月Done）
• 海外に長期滞在する
• 日本全国すべての都道府県を制覇する
• 出雲大社に参拝する（2024年10月予定）
• ヨーロッパに行く
• ファーストクラスに乗る
• 海外の高級ホテルに泊まる
• 国内の高級ホテルに泊まる
• クルーズツアーに参加する（2024年12月予定）
• 航空会社の上級会員になる

体験・スキル

• オンライン英会話をする
• 英語が話せるようになる
• オペラを鑑賞する
• 本場のミュージカルを鑑賞する
• 美術鑑賞する（カジュアルなものから芸術的なものまで）
• バッチリ痩せる
• 何か楽器を演奏できるようになる（ウクレレとか？）
• 着物を着て出かけるようなところに行く
• 家でのんびり続けられる趣味を見つける
• 長く続けられる運動を始める

食べること

• 回らないお寿司屋さんに行く（2024年6月Done）
• シャトーブリアンを美味しいお店で食べる
• 千疋屋のパフェを食べる（2024年4月Done）

人間関係

家族

• 年に１~２回は子供たちと会う（定期的に開催中）
• 母や姉と年に１回程度旅行に行く（定期的に開催中）

パートナー・友人・知人

• 外国人のお友だちを作る
• 価値観が同じパートナーに出会う
• 尊敬できるパートナーに出会う
• 今の友だちを大事にする

仕事とお金

• 副業で月に10万以上稼げるようになる
• 投資などで月に10万円以上稼げるようになる
• 家のローンを完済する
• 56歳でサラリーマンは引退する
• 2000万円貯める

終活

• 遺影の素敵な写真を撮る
• 子供たちが困らないように金融資産を分かりやすく整理しておく

死ぬまでにしたいことリストの作り方とルールまとめ

いかがでしたか？

死ぬまでにしたいことリストの作り方にルールはありませんが、ある程度自分の目標を整理しやすいように分類することや、より実現しやすく書くコツはありましたね。

私の「死ぬまでにしたいことリスト」もまだまだ目標が足りませんので、随時アップデートしていきたいと思います。